PROFESSIONISTI
DELLA PREPARAZIONE ATLETICA
CORNER TRAINING
MAKE IT POSSIBLE
Cosa Facciamo
- Miglioramento performance sportiva in atleti di alto livello
- Fitness
- Preparazione atletica
- Riatletizzazione
- Personal training
- Outdoor training
- Allenamenti a domicilio
NEVER BACK DOWN
NOI NON CI SIAMO MAI ARRESI!
È in momenti difficili come questi che bisogna continuare a “coltivare” la nostra voglia di allenamento e di sport. Per questo siamo a vostra disposizione per svolgere allenamenti Outdoor e online. Come?
Clicca sul pulsante sottostante e richiedi informazioni. In base alle tue esigenze troverai l’allenamento adatto a te
I NOSTRI SERVIZI
I servizi che mettiamo a disposizione dei nostri atleti e dei nostri clienti sono finalizzati al complessivo miglioramento della condizione psico-fisica, nel rispetto delle esigenze individuali di ogni persona che si affida a noi.
FITNESS
-
Personal Training
-
Small Group Class
-
Coaching On-line
-
Outdoor Training
Queste sono le principali alternative alla portata delle persone che vogliono fare sport ed attività fisica affidandosi a noi. L’obiettivo è quello di fare attività fisica ai fini del benessere, migliorando la qualità della vita di chi si allena.
Come? Con esercizi mirati a:
-
Prevenzione di dolori e fastidi quotidiani, quale ad esempio il mal di schiena;
-
Perdere peso, al fine di ottenere un dimagrimento equilibrato e duraturo nel tempo
-
Aumento di forza e massa muscolare, per tonificare e dare equilibrio al corpo.
MIGLIORAMENTO PERFORMANCE SPORTIVA
Per atleti di alto livello che vogliono migliorare le loro capacità condizionali e coordinative a 360°.
Non solo, il nostro principale obiettivo è quello di lavorare sulla prevenzione degli infortuni, garantendo all’atleta la possibilità di svolgere una stagione di alto livello.
I nostri Trainer nel corso delle stagioni hanno allenato calciatori, pugili, pallavolisti e nuotatori, collaborando sia con singoli atleti che con società di spicco in ogni settore.
RIABILITAZIONE
Hai subito un intervento chirurgico o una lesione muscolare?
Puoi rivolgerti a noi.
I nostri Trainer laureati in scienze motorie ti accompagneranno lungo il percorso riabilitativo, dal momento in cui deciderai di rivolgerti a noi fino al rientro in campo, rispettando i protocolli di recupero più moderni e le esigenze fisiologiche del singolo soggetto.
PREPARAZIONE
CALCIO
I nostri allenamenti hanno come obiettivo il miglioramento di molteplici qualità del calciatore…
FITNESS
I nostri servizi legati al fitness cercano di soddisfare ogni esigenza dei nostri atleti…
ALLENATI CON CORNER TRAINING
PROFESSIONISTI
SPECIALIZZATI IN
PREPARAZIONE ALTETICA
DI SPORTIVI AD ALTO LIVELLO
Corner Training nasce da un’idea di: Dario Maggesi, Jacopo Romualdi, Gianluca Freddi e Manuel Giavitto
È una società di professionisti dello sport che si divide in più settori: miglioramento performance sportiva in atleti di alto livello, fitness, preparazione atletica, riatletizzazione, personal training, outdoor training, allenamenti a domicilio.
Il suo centro operativo è a Roma, ma è attiva anche in altre città italiane.
CORNER TRAINING
IL NOSTRO STAFF
DARIO
MAGGESI
nato a Roma li 08/11/1980.
Laurea in Scienze Motorie, allenatore qualificato Uefa B…
JACOPO
ROMUALDI
nato a Roma li 09/02/1989. Laurea in Scienze e tecniche dello sport, allenatore qualificato Uefa B…
GIANLUCA
FREDDI
nato a Roma li 29/03/1987.
Ex calciatore professionista, allenatore qualificato Uefa B…
MANUEL
GIAVITTO
nato a Roma il 30 aprile del 1996. Intraprende il suo percorso di studi in Scienze Motorie e…
ANTONIO
LO PRESTI
nato a Milazzo il 6 Giugno 1991. Cresciuto nel settore giovanile della S.S. Milazzo…
I NOSTRI COLLABORATORI
Professionisti in
PREPARAZIONE
ATLETICA
Istruttori certificati
programmi personalizzati
PREPARAZIONE CALCIO E FITNESS
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Perché allenarsi
CON COrner Training
I NOSTRI PROGRAMMI
I nostri programmi di allenamento sono efficaci e sicuri perché sono personalizzati in base alla condizione fisica del soggetto e dei suoi obiettivi. Ogni programma segue un preciso metodo di lavoro articolato in fasi distinte:
I MOTIVI PER CUI AFFIDARSI A NOI
> LA SCIENTIFICITÀ DEL METODO ADOTTATO
> L’ASPETTO EMOTIVO
> PREVENZIONE INFORTUNI
> L’ASPETTO EDUCATIVO
> L’OTTIMIZZAZIONE DEI TEMPI
> ASPETTO ECONOMICO
1. La scientificità del metodo adottato
L’allenamento deve essere costruito su misura di chi si allena e questo è il compito del Personal Trainer.
Per ottenere benefici dall’attività fisica, bisogna considerare che allenarsi è una scienza e, come tale, segue delle regole precise di cui tener conto.
I nostri Personal Trainer grazie agli studi effettuati e le esperienze sul campo sono in grado di programmare allenamenti personalizzati che si appoggiano alle tue necessità.
> Un programma di allenamento che ha dato risultati strabilianti ad una persona, non necessariamente farà lo stesso con un’altra!!!!
2. L’aspetto emotivo
Svariati sono i motivi per cui una persona non si allena o perde la motivazione ad allenarsi: pigrizia, mancanza di conoscenza, contesto nuovo e diverso, poco tempo disponibile.
Chiedere ad uno dei nostri Trainer è un ottimo modo per creare un’esperienza di allenamento privata e personale, dove si ha una tabella di marcia sicura da seguire.
I nostri Trainer infatti ti accompagnano durante tutto il percorso di allenamento, che oltre agli aspetti tecnici coinvolge anche gli aspetti emotivi.
> Questo vuol dire che ti motiveremo e grazie a noi ti appassionerai in quello che ti facciamo fare!!!!
3. Prevenzione infortuni
Praticare esercizio fisico per la prima volta o allenarsi da soli può provocare l’insorgenza di diversi tipi di infortuni più o meno gravi che possono causare diversi danni che allontano l’obiettivo o addirittura lo rendono irraggiungibile.
> Allenarsi con noi ti permette di ridurre drasticamente il rischio infortuni e di essere certo di muoversi in tutta sicurezza!!!!
4. L’aspetto educativo
Cerchiamo di educarti ad uno stile di vita sano, suggerendoti quali sono le buone abitudini da seguire che ti aiutano ad accorciare i tempi per raggiungere l’obiettivo prefissato; ma allo stesso tempo migliorano la qualità della tua vita.
> I nostri Personal Trainer non si limitano a somministrare l’attività fisica!!!!
5. L’ottimizzazione dei tempi
Gli istruttori di lezioni di gruppo o gli istruttori di sala dovendo lavorano con tante persone, spesso sono costretti a proporre piani di allenamento generalizzati che sono ovviamente meno efficaci.
> Il rapporto diretto che si instaura in una lezione con i nostri PT consente di abbreviare i tempi che ci separano del nostro scopo, inoltre il PT ha una flessibilità oraria che ti permette di adattare il tuo allenamento a tutti i tuoi impegni della vita quotidiana!!!!
6. Aspetto Economico
Avere un Personal Trainer è ovviamente più costoso che iscriversi in palestra.
> Investire soldi in questo spinge a dare valore all’allenamento e a trovare meno scuse per saltarlo, perché hai impegnato del denaro!!!!
I NOSTRI PARTNER
F.A.Q.
COS’È CORNER TRAINING?
Corner Training nasce da un’idea di Dario Maggesi, Jacopo Romualdi e Gianluca Freddi con la volontà di offrire ad atleti e persone comuni la professionalità e l’esperienza di professionisti che hanno dedicato la loro vita lavorativa al raggiungimento del benessere psicofisico e al costante miglioramento della performance sportiva.
COME POSSO USUFRUIRE DEI SERVIZI OFFERTI?
Non perdere altro tempo, contattaci, ci trovi ovunque!!!! Abbiamo canali social (Instagram e Facebook) e trovi tutti i nostri contatti nell’apposita sezione dedicata >> CONTATTI
CI SONO ABBONAMENTI o PACCHETTI?
Si. Chiedi ai nostri Trainer, ti sarà spiegato tutto nei dettagli, contattaci!!! >> CONTATTI
IL PAGAMENTO COME AVVIENE?
Come meglio preferisci, ovvero tramite contanti, bonifico in C/C o tramite carta Bancomat, Credito o Prepagata.
L’ABBONAMENTO o PACCHETTO SI RINNOVA AUTOMATICAMENTE?
No.
DOVE SI SVOLGONO LE SEDUTE DI ALLENAMENTO?
Nei nostri centri convenzionati o nelle location all’aperto più belle di Roma come il Ponte della Musica
CHE VUOL DIRE ALLENAMENTO IN SMALL GROUP?
Lo Small Group Training è il tipo di allenamento condiviso con 4-5 persone e un trainer professionista che seguirà e personalizzerà gli esercizi per ciascun componente del gruppo.
Si può inoltre effettuare l’allenamento con delle persone con obiettivi affini o con amici e parenti, unendo la socialità al fitness.
CHE VUOL DIRE ALLENARSI IN PERSONAL TRAINING?
Un Personal Trainer (PT) è un allenatore che si occupa specificamente di un cliente o di pochi clienti, segue tutto ciò che concerne la salute fisica, quindi educa a stili di vita salutari e può dare consigli riguardanti un’alimentazione corretta in base agli obiettivi del cliente.
Chiedere ad un PT di essere seguiti è il miglior modo per pianificare un programma di allenamento che permetta di raggiungere i propri obiettivi nel tempo stabilito ed in maniera assolutamente sicura.
CHE VUOL DIRE ALLENARSI IN DOPPIA?
Un buon modo per praticare sport ed attività fisica è l’allenamento in doppia, che si può eseguire tranquillamente in qualsiasi ambiente, con e senza macchine fitness e pesi. Coinvolgere un’altra persona, magari il proprio partner o un’amico/a, permette di coltivare il giusto entusiasmo e di non arrendersi alle prime difficoltà e distrazioni. Allenarsi in due quindi aiuta molto a stimolarsi a vicenda e a rinnovare costantemente, anche divertendosi, l’entusiasmo per l’allenamento. I vantaggi di allenarsi in due non sono solamente motivazionali, ma hanno anche un carattere molto pratico per quanto riguarda la tipologia di esercizi che è possibile fare. Infatti il concetto di allenamento in doppia è proprio quello di interagire l’uno con l’altro in maniera attiva con degli esercizi dedicati che potenziano l’allenamento e lo rendono molto divertente.
NON POSSO PRESENTARMI ALL’APPUNTAMENTO PER L’ALLENAMENTO, COME POSSO RECUPERARLO?
Nessun problema!!!! Verrà preso un altro appuntamento per recuperare l’allenamento perso.
CHE VUOL DIRE ALLENARSI CON COACHING ONLINE?
Si tratta del servizio di consulenza a distanza che viene offerto dai nostri Personal Trainer, con la finalità di personalizzare il lavoro e seguirti nel migliore dei modi anche a distanza!!!! Sarà infatti compito del Trainer organizzare gli allenamenti nel modo migliore per far fronte alle tue richieste in funzione delle tue caratteristiche. Funziona!!!! Ma occorre attenersi attentamente alle direttive del Trainer.
Infatti il rapporto Trainer-Allievo in questo tipo di consulenza è fondamentale. Per questo saranno organizzati momenti per visionare i video di esecuzione degli esercizi che metterai in atto e sarà possibile rispondere di persona ai tuoi dubbi.
CONTATTACI
SEDE LEGALE
Via dei Castani, 80
00172 Roma
CODICE FISCALE
97861230585
E-MAIL
cornertraining4@gmail.com
AREA CALCIO
> Prof. Dario Maggesi
cell. 339.4389322
dariomaggesi@gmail.com
> Mister Gianluca Freddi
cell. 339.7432512
gfreddi@hotmail.it
AREA FITNESS
> Antonio Lo Presti
346.5728865
COLLABORAZIONI SOCIETARIE
> Dr. Jacopo Romualdi
cell. 331.7757791
romualdi.jacopo@gmail.com
PRESIDENTE
> Manuel Giavitto
cell. 366.3394715
javvo96@libero.it