Che differenze anatomiche e fisiologiche ci sono fra i due sessi? La prima cosa da fare è inquadrare quali sono, a livello fisiologico e anatomico, le differenze fra donna e uomo che bisogna tener conto: Ciò che differenzia maggiormente i due sessi a...
Quasi ogni anno giunti alla soglia delle tanto attese vacanze natalizie ci si chiede come sarà possibile continuare ad allenarsi in un periodo dell’anno così particolare, caratterizzato da giornate non lavorative, grandi abbuffate e spesso soggiorni fuori dalla...
Il giorno 30/10/2021 si è svolta la prima seduta di Outdoor Training nei bellissimi paesaggi del nuovo Parco Talenti a Roma. Dopo i precedenti eventi svolti nel centro storico della Capitale e sul Ponte della Musica nei pressi dello Stadio Olimpico di Roma, abbiamo...
Il giorno 05/06/2021 si è svolta per la seconda volta la camminata sportiva nei bellissimi paesaggi di Villa Borghese a Roma Il percorso è iniziato dallo store Decathlon Roma Centro in Via del Corso 19, passando da Piazza del Popolo si è risaliti per Viale Gabriele...
Il giorno 19/05/2021 si è svolto l’allenamento Upper/Lower Body nel bellissimo paesaggio del Ponte della Musia di Roma. A dirigere la lezione la nostra Trainer Alice Parisi. Grazie a tutti i nostri fantastici soci che hanno partecipato all’evento e che ci...
Un dubbio che attanaglia atleti e sportivi in genere riguarda il ritorno all’attività sportiva dopo aver contratto il COVID-19. Per molte persone, atleti inclusi, il ritorno a una vita normale è un percorso piuttosto lento. Dopo un lungo periodo di inattività,...
